Sling-Training

Der Sling-Trainer ist ein ideales Trainingsgerät mit verstellbaren Schlaufen an Seilen. Durch gezielte Übungen nutzt man das eigene Körpergewicht für ein ganzheitliches Krafttraining. In erster Linie wird die Tiefenmuskulatur gekräftigt, diese schützen Wirbelsäule und Gelenke. Das Schlingentraining wird sowohl im therapeutischen Bereich, als auch im Sport angewendet. Eine fachliche Anleitung zum Erlernen ist erforderlich. Durchführung in kleinen Gruppen wöchentlich.